休みって早く感じますよねー 遊び疲れてる人も多いかな❔ 人混みは、ホント疲れる いっぱい歩いた人にオススメなのが ふくらはぎのマッサージ☝ 自分でもみもみしても良いしフォームローラーを使うともっと効果的 なければ、麺棒とかスプレー缶とかでコロコロ …